Setiap wanita layak untuk memamerkan kulit yang halus dan sehat. Di antara semua organ tubuh, kulit kita adalah yang paling terlihat oleh orang lain. Memiliki kulit kusam, kering, dan tidak bernyawa adalah sesuatu yang tidak ingin dimiliki siapa pun.
Kabar baiknya? Perawatan hemat kulit berada dalam jangkauan Anda, dengan beberapa dari mereka mungkin duduk di dapur, lemari obat atau dapur Anda sekarang. Cobalah saran ini untuk mendapatkan #GlowingSkinGoals!
1.) Tetapkan rutinitas pembersihan kulit Anda
Kulit kita bersentuhan dengan polutan lingkungan yang berbeda, kotoran dan asap setiap hari. Mencuci adalah langkah paling mendasar dan penting dalam setiap rutinitas pembersihan kulit. Disarankan untuk mencuci muka dua kali sehari, pagi dan malam, untuk menghindari penyumbatan pori dan jerawat.
Yang terbaik adalah menggunakan sabun lembut atau pembersih wajah yang tidak melucuti keseimbangan PH alami kulit Anda, menyumbat pori-pori, atau menyesakkan kulit Anda. Contoh terbaik dari ini adalah Kandesn Beauty Bar, bar “tanpa busa sabun” Sunrider yang membersihkan tanpa mengeringkan kulit, menghidrasi untuk membiarkannya lembut dan halus, dan sangat ideal untuk pembersihan tubuh secara keseluruhan juga.
2.) Kenakan tabir surya setiap hari
Memakai sunblock dapat sangat melindungi kita dari kemungkinan sengatan matahari yang disebabkan oleh sinar UV berbahaya yang merusak kulit kita. Studi juga menunjukkan bahwa itu dapat menurunkan risiko kanker kulit, mencegah penuaan kulit dini, dan membantu mempertahankan warna kulit yang merata. Tahukah Anda bahwa tabir surya dengan SPF 15 memblokir sekitar 93% sinar UV sementara SPF 30 blok sekitar 97%? Kenali tabir surya Anda dengan baik dan pastikan untuk menutupi diri Anda dengan baik sebelum pergi ke luar ruangan.
3.) Menyehatkan Kulit Anda Melalui Diet Sehat
Jika Anda membutuhkan lebih banyak alasan untuk serius melakukan diet sehat, maka ini bisa menjadi alasan utama Anda mengapa. Diet sehat membantu Anda merasa dan terlihat muda!
Dokter kulit menyarankan bahwa diet yang berfokus pada makan protein tanpa lemak (dada ayam, tahu..), minyak sehat (kacang-kacangan), lemak baik (alpukat…) dan buah-buahan dan sayuran mentah adalah yang terbaik dalam mendukung kulit sehat. Mengapa? Karena mengandung asam amino tingkat tinggi, blok bangunan untuk kulit kencang, ditambah bahan-bahan kaya antioksidan yang mempromosikan metabolisme kulit yang optimal.
4.) Ambil probiotik
Kita mungkin mendengar betapa bermanfaatnya probiotik bagi kesehatan usus kita, tetapi tahukah Anda bahwa itu sama membantu dalam menjaga kulit kita, menjaganya tetap sehat dan bercahaya juga? Studi menunjukkan bahwa probiotik dapat meningkatkan kondisi kulit dan tampaknya memiliki kekuatan dalam mencegah keriput, meningkatkan hidrasi kulit, mencegah berjerawat dan membantu memperbaiki kulit.
Dalam memilih probiotik, Anda harus memastikan kualitas produk! Sebagian besar probiotik di pasar dihancurkan oleh asam lambung yang keras, membuatnya tidak berharga. Produk seperti Vitadophilus, suplemen makanan Sunrider diformulasikan untuk mendukung kesehatan usus dan kekebalan, mengandung lapisan pektin apel pelindung yang mengisolasi probiotik dari asam lambung yang keras.
Dapatkan kembali kepercayaan diri Anda dengan berinvestasi dalam kulit yang sehat dan bercahaya! Cobalah memasukkan produk alami ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda dan rasakan cahaya yang berasal dari dalam.
Penafian: Perhatikan faktor stres, kekurangan nutrisi, ketidakseimbangan hormon dan kondisi kesehatan lainnya yang mungkin mempengaruhi kesehatan kulit Anda juga. Oleh karena itu, lebih baik berdiskusi dengan penyedia perawatan atau dokter kulit Anda untuk konsultasi lebih lanjut.
