“Hôm nay là một ngày bận rộn, tôi không muốn ăn nhiều cho ngày hôm nay.”
“Tôi không có thời gian để ăn trưa!”
“Tôi muốn ăn sáng nhẹ nhàng nhưng cũng phải ăn uống lành mạnh.”
Không ai cưỡng lại việc ăn sạch và lành mạnh nếu họ được lựa chọn. Tuy nhiên, những người sống ở thành thị như bạn và tôi thường có xu hướng chuẩn bị bữa ăn hàng ngày của mình một cách nhanh chóng nhất vì một số người trong chúng ta có thể không có đủ thời gian để nấu ăn ở nhà sau một ngày làm việc.
Hôm nay, chúng tôi muốn giới thiệu một công thức dễ dàng nhưng ngon miệng để cung cấp cho bạn và những người thân yêu của bạn với các sản phẩm Sunrider – Nuplus®, Vitafruit® và Quinary® Powder.
Hãy bắt tay vào làm món Wrap & Go Salad Roll này với một công thức lành mạnh theo trình tự bên dưới!
Thành phần (mỗi 2 cuộn/bữa):
- 2 gói cơm trong suốt (đường kính 10,5cm)
- 6 miếng tôm tươi
- 50g mì thủy tinh
- 10 lá rau diếp vò nát
- 6 lá húng quế
- 6 lá bạc hà
- 5ml dầu ô liu
- 10g Nuplus® Simply Herb
- 1 chai Vitafruit®
- 5g bột Quinary® Powder
Các bước của món chả giò:
- Luộc tôm tươi ở 100 ° C trong 3 phút.
- Ngâm mì trong bát nước nóng 100 ° C trong 10 phút.
- Ngâm các lớp bọc gạo trong bát nước ở nhiệt độ phòng trong 30 giây, cho đến khi hoàn toàn mềm.
- Trải phẳng các gói cơm trên một miếng vải sạch.
- Bắt đầu cho 3 lá húng quế và bạc hà tương ứng vào giấy gói.
- Xếp 5 lá rau diếp đã vò nát lên trên.
- Đặt 25g mì thủy tinh lên trên một lần nữa.
- Xếp 3 con tôm tươi lên trên các nguyên liệu khác.
- Rắc 5g Nuplus® Simply Herb lên trên chúng.
- Bắt đầu gấp cả hai mặt trái và phải vào trong.
- Sau đó, gấp chặt vào trong từ dưới lên trên, cuộn cho đến hết.
- Lặp lại các hướng dẫn tương tự cho cuộn thứ hai.
Các bước pha nước chấm lành mạnh:
- Trộn 1 chai Vitafruit® với 5g bột tứ phân.
- Khuấy nó cho đến khi tất cả đều hòa quyện.
- Dùng món Wrap & Go Salad Rolls tự làm của bạn với nước sốt Sunrider và thưởng thức!
Điều này trông dễ dàng và nhanh chóng để chuẩn bị, phải không?
Wrap & Go Salad Rolls hoàn toàn ít calo! Đó là một phần phù hợp cho một bữa ăn và bạn sẽ không ăn quá no hoặc bỏ đói nếu ăn trong giờ ăn của mình.
Hơn hết, bạn cũng đang đạt được các chất dinh dưỡng đầy đủ, tôm rất giàu kẽm và selen, nơi chúng hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn và cung cấp chất chống oxy hóa mạnh; lá rau diếp rất giàu chất xơ và sắt; Nuplus® lấp đầy khoảng trống dinh dưỡng cần thiết của bạn; và Quinary® củng cố năm hệ thống chính của cơ thể. Bên cạnh đó, nếu bạn đang muốn giảm béo thì món salad cuộn Wrap & Go sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Hãy gói và lấy một cái ngay hôm nay!
