Tahukah Anda bahwa nutrisi untuk anak didasarkan pada prinsip yang sama dengan nutrisi untuk orang dewasa? Anak-anak juga membutuhkan jenis nutrisi yang sama - seperti vitamin, mineral, karbohidrat, protein, dan lemak.

Karbohidrat adalah nutrisi penting yang ditemukan di banyak jenis makanan dan terdiri dari tiga komponen: serat, pati/kanji, dan gula.