“Saya kehilangan 4 kilogram dalam waktu 3 bulan hanya dengan mengkonsumsi 1 kapsul SunTrim+® dengan VitaShake®, dan Sunfit® Protein Plus untuk sarapan, sambil menambahkan...

Dalam artikel ini, simaklah Shelly Hieno, seorang Independent Business Owner (IBO) dari Indonesia yang membagikan kebiasaan kecantikannya sehari-hari untuk tampil cantik alami!

Mengonsumsi nutrisi yang tepat setelah berolahraga sama pentingnya dengan apa yang Anda makan sebelumnya. Ketika Anda pergi ke gym untuk berolahraga, otot-otot Anda mungkin telah menggunakan glikogen mereka untuk memberi Anda energi untuk latihan Anda. Ini mengakibatkan kurangnya glikogen pada otot Anda dan bersama dengan itu, beberapa sel otot mungkin juga telah rusak dan sekarang rusak. Jadi makan dan mengkonsumsi makanan dan air yang tepat setelah berolahraga dapat membantu tubuh Anda menyelesaikan pekerjaan ini lebih cepat!

Tahukah Anda bahwa nutrisi untuk anak didasarkan pada prinsip yang sama dengan nutrisi untuk orang dewasa? Anak-anak juga membutuhkan jenis nutrisi yang sama - seperti vitamin, mineral, karbohidrat, protein, dan lemak.

Di bagian kedua artikel ini, kami akan membagikan lima lagi nutrisi yang harus Anda miliki untuk Anda sertakan selama waktu makan atau rencana kudapan Anda sehingga anak Anda dapat memiliki nutrisi yang baik dan tumbuh dengan sehat!