Seperti kata pepatah, "Awal yang baik adalah setengah dari pertempuran yang dimenangkan". Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana orang yang sangat sukses dapat tetap termotivasi dan...

Minum cairan dan tetap terhidrasi sangat penting untuk tetap sehat dan menjaga fungsi setiap sistem dalam tubuh Anda, termasuk jantung, otak, dan otot. Cairan membantu membawa nutrisi ke sel Anda, membersihkan bakteri dari kandung kemih, dan mencegah sembelit. Singkatnya, cairan dibutuhkan untuk kesehatan yang baik secara keseluruhan.