Tag: 건강
규칙적으로 운동하도록 동기를 부여하는 9가지 방법
가장 일반적인 새해 결심 가운데 하나는 규칙적으로 운동하는 것입니다. 그러나 많은 사람들이 이 결심을 지키지 않습니다. 종종 우리는 운동할 시간을 위해 일찍 일어나도록...
하루를 올바로 시작하는 5가지 필수 아침 습관
"좋은 시작이 절반의 승리다"라는 말이 있듯이. 매우 성공적인 사람들이 하루 종일 어떻게 동기를 부여하고, 생산성을 향상시킬 수 있는지 궁금해 한 적이 있습니까?
좋은 아침 습관은...
썬라이더 레시피: 뉴플러스 바나나 케이크
디저트를 만들 때 건강하고 균형 잡힌 식단을 위해 천연 재료를 사용하는 것이 중요합니다.
썬라이더의 재생 철학에 따르면, 완전 식품의 다양한 영양소로 몸에 영양을 공급하고...
썬라이더: 건강과 부를 향하여 삶을 개선하는 여정
성공 사례의 최신 기사에서 썬라이더 싱가포르의 에이스 로얄인 줄리아 친(Julia Chin)은 썬라이더 여정을 시작하면서 어떻게 더 건강한 라이프스타일과 새로운 관계를 형성하게 되었는지 이야기합니다. 줄리아의...
레시피: 써니 블랙퍼스트 애플 파이 & 주스
“하루에 사과 한개를 먹는 것은 의사를 멀리하게 한다.”— 이 말이 정말로 사실일까요?
대부분의 사람들은 사과를 좋아합니다. 왜냐하면 사과는 바삭바삭하고 즙이 많으며 맛도 좋기 때문입니다! 저렴하고...
15분 안에 할 수 있는 10가지 기본 운동
어떤 사람들은 체중을 줄이거 나 현재 체중을 유지하고 싶지만 체중 관리 계획에 운동을 함께 병행하는 방법을 잘 모릅니다. 또한, 일부 사람들은 너무 바빠서 체육관에...
썬라이더와 함께 해요!
이 기사에서는 썬라이더 다이렉트 코리아의 아이콘 리더인 이미영 IBO가 진정한 썬라이더의 삶인 건강과 자유를 즐기면서 올바른 리더가 되는 꿈을 이루기 까지 썬라이더를 알게 되면서...
요리법: 연어 콰이너리® 스테이크
맛있고 식감 덕분에 연어는 전 세계적으로 매우 인기 있는 생선입니다. 팬 튀김에서 굽는 요리에 이르기까지 연어도 다양한 방법으로 요리할 수 있습니다.
