“Az vagy, amit megeszel” – így szól a sokat idézett mondás. Nem véletlenül!  Az elfogyasztott ételek, italok választéka, minősége tükröződik  bőrünk állapotán.  Nagyon fontos, hogy alaposan gondolja át táplálkozási szokásait, kontrollálja, mi az, amit naponta fogyaszt.

Íme egy lista azokról a szuper ételekről, amelyeket érdemes fogyasztani a ragyogó és bőrhibáktól mentes bőr érdekében:

1. Víz – Hidratálja bőrét

Testünk 50% – 75% vízből áll, ezért a legfontosabb szabály számunkra, hogy elegendő mennyiségű vizet igyunk, hogy hidratálja testünket és segítsen a méreganyagok kiűzésében. Az egészséges test fenntartása mellett a sok víz fogyasztása nedvesen tartja a bőrt, kevésbé érzékelhetővé teszi a finom vonalakat vagy ráncokat, miközben javítja a véráramlást, így puhább és fényesebb bőrt kap.

Cserélje le napi vízfogyasztását vagy annak egy részét Fortune Delight^®-ra (válassza ki a kedvenc ízét!), hogy tisztítsa, frissítse és táplálja sejtjeit minden nap, és elősegítse az egészséges hidratálást, mindezt cukor-, tartósítószer- és mesterséges édesítőszerektől mentesen.

2. Gyümölcsök és zöldségek – Óvja a szabad gyököktől az öregedő bőrt

Töltse fel bőrét antioxidánsokkal: C-vitamin, E-vitamin és a zöldségekből-gyümölcsökből származó karotinoidok. Ezáltal megvédi bőrének egészséges sejtjeit a szabad gyököktől, amelyek sok kárt okozhatnak.

Fogyasszon naponta egy fiolányi Vitafruit^®, hogy kollagén-építő tápanyagokkal támogassa a bőre egészségét és természetes szépségét. A 100% gyümölcs alapú Vitafruit^® teljes értékű tápanyagokból származó kiváló A-, E- és C-vitamin-forrást tartalmaz.

3. C-vitamin – Csökkenti a napfény okozta károsodást

A nap káros hatással lehet a bőrünkre, de a bőséges C-vitamin-támogatás megadhatja a bőrének a szükséges védelmet. A C-vitamin magas antioxidáns-szinttel rendelkezik,  képes csökkenteni a napsugárzást, ugyanakkor feszesíti a bőrt.

Biztosítsa a napi C-vitamin adagját a Citric C™ Tab segítségével, amely felszívódása kiváló – természetes C-vitamin-forrást, zöld tea kivonatot és csipkebogyót tartalmaz. Minden egyes tabletta 125mg C-vitamint tartalmaz, ami a napi ajánlott érték 200% -ának felel meg.

4. Diófélék, magvak és olajok – Csökkentik a gyulladásos folyamatokat

Ha több diófélét, magot, olívabogyót és növényi olajat fogyaszt, akkor ezeknek E-vitamin tartalma segít a bőrének leküzdeni a napsugarak okozta károsodát és csökkenteni a gyulladásokat. A szabad gyökök elleni küzdelem segít megelőzni az öregedés jeleit, és ezt egyszerűen megteheti helyes étkezéssel!

A Nuplus^® Simply Herbs különféle teljes értékű ételeket, szójafehérjét és olyan hatékony gyógynövényeket tartalmaz, mint a kínai jam, a rókamogyoró és a lótuszgyökér, amelyek alacsony zsírtartalmúak. Támogassa szervezetét ezzel a koncentrált tápanyagbombával, hogy egyensúlyba hozza testét!

5. Jó zsírok – Csökkentik a bőrszárazságot és a pattanásokat

Nem minden zsír rossz. Fogyasszon lazacot, makrélát, olajbogyó, repceolajat és lenmagot. Ezek Omega 3-at és 6-at tartalmaznak, amelyek jó zsírok, és mint ilyenek, a bőr természetes védőrétegét alkotják. A jó zsírok mennyiségének növelése az étrendben segít csökkenteni a bőrszárazságot és a pattanásokat, így a bőr természetesen simább és fiatalosabb lesz.

Minél jobban étkezik, annál jobban működik az egész teste! A hab a tortán, hogy mindez egy egészségesebb, ragyogóbb és finomabb bőrt eredményez. Az egészséges táplálkozás és a helyes táplálkozás életmódbeli választás, próbáljon meg mindent megtenni a fent ajánlott ételek és a Sunrider-kiegészítők az étrendi felhasználásával, beépítésével, hogy növelje általános egészségi állapotát és belülről elősegítse az egészséges bőrt.