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5大促进焕发和减少粉刺爆发的饮食秘诀
"人如其食",这是众所皆知的流行语录。从内到外,您的饮食方式和日常餐饮均会对皮肤产生影响。因此,理解并掌控日常饮食习惯以促进皮肤健康和光泽对我们来所是非常重要的。
如何削减碳水化合物:4个生活小贴士来减少碳水化合物的摄入
碳水化合物是多种食物中其中一种重要的营养物质,且由三个成份组成:纤维,淀粉和糖。