Wrap & go salátatekercs recept

0
487

“Ma nagyon mozgalmas napom van, nem akarok sokat és nehezet enni!”

“Nincs időm ebédelni.”

“Szeretnék egy könnyű és egészséges reggelit!”

Valószínűleg senki sem mondana nemet, egy olyan lehetőségre, hogy folyamatosan egészségesen étkezhet . Azonban bizonyos városokban élő emberek, mint te és én is hajlamosak vagyunk a leggyorsabb módon elintézni a napi étkezéseket, mert lehet, hogy  nincs elegendő időnk otthon főzni például egy fárasztó  munkanap után.

Ma egy egyszerű, de mégis finom receptet szeretnénk bemutatni, amely a Sunrider termékekek – Nuplus®, Vitafruit® és Quinary® – segítségével készül, és nem csak finom, hanem egészséges is. Szeretnénk bemutatni a Wrap & Go salátatekercs receptjét és elkészítési módját.

Hozzávalók (2 tekercshez / 1 adag)

  • 2 db tavaszi tekercs lap (rizslap 10,5 cm átmérőjű)
  • 6 db friss garnélarák
  • 50 g üvegtészta
  • 10 db ropogós salátalevél
  • 6 db bazsalikomlevél
  • 6 db borsmentalevél
  • 5 ml olívaolaj
  • 10g Nuplus® Simply Herbs
  • 1 üvegcse Vitafruit®
  • 5 g Quinary® por
Nuplus® Simply Herbs Concentrated Herbal Food
Vitafruit® Concentrated Herbal Beverage
Quinary® Powder

Elkészítés:

  1. Forrásban lévő vízben főzzük meg a friss garnélarákot 3 percen keresztül.
  2. Áztassa az üvegtésztát 100 fokos felforralt vízbe 10 percen át.
  3. Áztassa a rizslapokat szobahőmérsékletű vízbe 30 másodpercre, amíg teljesen meg nem puhul.
  4. Fektesse és simítsa le a rizslapokat egy tiszta ruhára.
  5. Tegyen 3 bazsalikom és borsmentalevelet a rizslapokra.
  6. Helyezzen rá 5 ropogós salátalevelet.
  7. Helyezzen 25 g üvegtésztát a tetejére.
  8. Erre tegyük rá a 3 friss garnélarákot.
  9. Szórjon a tetejére 5 g Nuplus®-t.
  10. Hajtsa be mind a bal, mind a jobb oldalt befelé.
  11. Ezután szorosan hajtsa befelé alulról felfelé és tekerje fel.
  12. Ismételje meg ezeket a lépéseket a második tekercsnél is.

Hozzá az egészséges mártás elkészítése:

  1. Keverjen össze egy kis üveg Vitafruit®-ot 5 g Quinary® porral
  2. Keverje össze csomómentesre.
  3. Tálalja a házi késztésű Wrap & Go salátatekercset Sunrider mártással. Jó étvágyat!

Ez könnyen és gyorsan elkészíthetőnek tűnik, ugye?

A Wrap & Go salátatekercs alacsony kalóriatartalmú és tökéletesen megfelelő egy főétkezéshez. Nem kell félni attól, hogy túleszi magát az ember vagy esetleg éhes marad a következő étkezésig, ráadásul tápanyagban gazdag ételhez juthat hozzá szervezetünk.

A garnélarák magas cink és szelén tartalmának köszönhetően antioxidánsokban gazdag tápanyagokat biztosít, mely támogatja immunrendszerünket. A salátalevél rostokban gazdag és magas a vastartalma, a Nuplus® pedig feltölti szervezetünk tápanyagigényét, a Quinary® pedig támogatja a test öt fő szervrendszerét. Ezenkívül ha szeretné optimalizálni testsúlyát, a Wrap & Go salátatekercs a legjobb választás lehet Önnek. Próbálja ki még ma!

Előző cikkKakaós-banános-avokádós reggeli smoothie recept
Következő cikkFogyjon egészségesen
Az 1982-ben alapított Sunrider International világszínvonalú gyártója az egészségügyi, szépségápolási és otthoni szükségletekhez szükséges kiváló minőségű növényi termékeknek. A Sunrider termékeket a legmodernebb gyártási létesítményeinkben állítják elő, hogy az egészséges életmódot élvezhessék azáltal, hogy megfelelő táplálékot nyújtanak az embereknek szerte a világon, és támogatják az egészséget, az egyensúlyt és a jólétet a vállalkozói szakértelem alapján.

VÁLASZOLJ

Please enter your comment!
Please enter your name here