“今天真是忙碌的一天，真没什么食欲。”

“我没有时间吃午饭！”

“我希望吃些清淡健康的饮食作为早餐。”

如果给予选择，谁都不会拒绝养成健康饮食的习惯。但是，生活在城市中的人们倾向于以最快的方式准备餐点，因为有些人可能在一整天的工作后没有充足的时间在家做饭。

今天，为您展示一种简单又美味的食谱，以仙妮蕾德产品：优力^®浓缩营养粉、薇丽宝^®浓缩液和五宝^®粉，为您和您所爱的人备好早餐。

让我们按照以下顺序开始以健康食谱制作这款健康速食沙拉卷！

材料 （份量：2卷/每餐）：

• 2片透明薄米纸卷（直径10.5厘米）
• 6只鲜虾
• 50克米粉/冬粉
• 10片生菜碎叶
• 6片罗勒叶
• 6片薄荷叶
• 5毫升橄榄油
• 10克优力^®浓缩营养粉 – 草本纯味
• 1瓶薇丽宝^®浓缩液
• 5克五宝^®粉

沙拉卷的准备步骤：

1. 将鲜虾在100摄氏度下煮沸3分钟。
2. 将米粉/冬粉在100摄氏度的热水碗中浸泡10分钟。
3. 将透明薄米纸卷在室温水碗中浸泡30秒，直至完全软化。
4. 将透明薄米纸卷铺平，放在干净的布上。
5. 开始分别在透明薄米纸卷上放3片罗勒叶和3片薄荷叶。Arrange 5 lettuce crunched leaves on top.
6. 在顶部排列5片生菜碎叶。
7. 再次在上面放25克米粉/冬粉。
8. 在其他食材上方摆放三只鲜虾。
9. 在上面再撒5克优力^®浓缩营养粉 – 草本纯味。
10. 开始在左右两侧向内折叠。
11. 然后，从下到上紧紧地向内折叠，直到最后。
12. 第二卷，可重复相同的步骤作法。

健康蘸酱的步骤：

1. 将1瓶薇丽宝^®浓缩液与5克五宝^®粉混合。
2. 搅拌直至完全均匀。
3. 将您的自制健康速食沙拉卷和仙妮蕾德蘸酱一同食用，尽情享受吧！

这看起来很简易并可快速准备，对吗？

而且，健康速食沙拉卷的热量非常低！但它却犹如一顿正餐，并不会吃得太饱或感到饥饿。

最重要的是，您还可以获取全部的营养，鲜虾富含锌和硒，它们可以支撑您的免疫系统并提供强大的抗氧化剂。另外，生菜叶富含纤维和铁。优力^®浓缩营养粉 – 草本纯味可以填补您必要的营养缺口，而五宝^®则增强了人体的五个主要系统。此外，如果您正在寻求健康纤体，那么健康速食沙拉卷将是您的理想选择。即日就来一份吧！