享受活力油®的威力

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Sunbreeze® Oil

我们每个人在生活中都面临各种压力,因此照顾好您的身心将对您的人生健康产生重大的影响力!尽管我们无法避免生活中的所有压力,但我们可以通过每天养成健康的习惯来控制压力。均衡的饮食、运动、放松和休息将帮助您更好地完成工作并更享受生活品质。

科学式饮食

您将需要养成合理的饮食习惯以保持身体健康。 拥有适当的营养可以为全身提供足够的必需能量和营养,有助于改善健康状况,而不会引起营养不足和营养过剩的情况。 对于成年人,每顿饭应涵盖了以下五类食物,以确保健康体态:

  • 碳水化合物
  • 蛋白质
  • 脂肪
  • 维生素
  • 矿物质组合

适度放松与享受生活

获得优质的睡眠对于增强您的学习能力至关重要。此外,睡眠可以恢复身体的能量、修复肌肉组织、唤发激素的释放,从而促进身体系统的健康。

放松时间和享受生活是保持身体健康的重要部分。定期使用深度放松疗法,例如冥想和按摩,不仅可以减轻压力和焦虑,而且还可以改善情绪、降低血压、缓解疼痛、并有助于增强免疫系统和心血管系统。

频繁锻炼身子

运动不仅有助于控制体重,还有助于改善您的心理健康、情绪、增强骨骼和肌肉,并有益于保健长寿。 18岁及以上(包括长者)的成年人每周必须至少锻炼3次,其中一环节至少需要持续至少20分钟。儿童和青少年每天至少需要1个小时的体育锻炼。

运动对每个人来说都是必不可缺的,但如果错误锻炼,则会导致早衰诸类的负面影响。过度运动不仅会影响思想,还会影响身体健康。因此,我们需要选择适当的尺度来锻炼,计划内少不了放松和休息,如此便能达到最佳的健康体态!

使用活力油放松身心并恢复活力

如果您在压力紧张的一天后感到疲倦,或者在进行数小时的运动后感到酸痛和疼痛,抑或由于环境和天气因素而面临健康转变,活力油将是您的理想选择!

活力油中的天然精油可迅速渗透到皮肤内,并有助于缓解劳累的肌肉疼痛和舒缓僵硬的关节。

  • 肉桂精油: 舒缓身体酸痛或疼痛
  • 桉树油: 营造松弛状态
  • 薄荷萃取: 给予清爽的感觉

活力油超级浓缩精油不含任何化学物质、防腐剂,老少皆宜并绝对安全使用!只需在颈部、太阳穴和肌肉酸痛部位涂抹少量的活力油,您就会感到无比舒适。

在您即将进行数小时运动后出现僵硬的肌肉或关节痛时,可以考虑携带活力油并使用其进行按摩,这将有助于恢复身心平衡。

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